Træningstid:
Lørdag kl. 09:00 -10:30 i den grønne hal på Borup skole
 
  
 
 

Håndboldfitness

Lidt sundere – meget sjovere”

Håndboldfitness for voksne + børn (8->)
 
Håndboldfitness kræver ingen forudgående kendskab til håndbold og intet specielt konditionsniveau,
men blot lysten til at motionere, lege med en bold samt have det sjovt i en time.
Konceptet bygger på de 3 p’er: 
Puls: Vi får pulsen op, med kombinationen af løb og leg
Power: Vi styrker muskler efter individuelt niveau ved brug af diverse øvelser – man sætter selv grænser.
Play: Vi spiller en blid form for håndbold med blød bold, hvor man ikke må komme i berøring.
Håndboldfitness kan dyrkes af både voksne og børn (fra 8 år), dog må børn ikke komme alene,
men skal være ifølge med en voksen, som træner med.
Voksne må derimod gerne komme uden børn smile-humørikon
 
Prisen for en hel sæson er kun 500 kr.
Hvis man i forvejen er medlem i klubben, så er deltagelse gratis.
 
 
Instruktører:
Dannie Truberg
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Tlf. 21598119
 
Karen Truberg
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Tlf 29720296